主页>

饮食专家

专家称健康膳食应“每天有水果顿顿有蔬菜”

中国居民平衡膳食指南中建议我国居民每天吃300克—500克蔬菜,吃200克到400克水果,目前我国很多人没有做到。北京大学公共卫生学院教授马冠生近日表示,健康的膳食应“每天有水果,顿顿有蔬菜”,不管怎么吃,首先要
编辑:小豹子/2018-07-12

秋季饮食小常识 6种食物吃出好皮肤

秋天不仅皮肤干燥、情绪也特别容易焦躁,你知道哪些化解干燥的秋季饮食小常识呢?今天小编带来6种食物,不仅清心养肺,更能吃出水嫩好皮肤,来学习一下这些秋季饮食小常识。藕清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富维生素C,
编辑:小豹子/2018-07-10

增强免疫力食谱:萝卜牛肉蒸饺

主料:小麦面粉600克,白萝卜600克,牛肉(肥瘦)300克调料:大葱50克,姜10克,盐10克,甜面酱6克,香油6克,猪油(炼制)10克1.将葱、姜洗净均切成末待用;将萝卜洗净,擦成丝,煮至七八成熟后,捞出剁碎,挤净水分;牛肉洗净,
编辑:小豹子/2018-07-06

黄瓜有13个禁忌搭配你知道吗

黄瓜是女性钟爱的食物,因为它不仅含水量和营养高,而且很能美容塑身呢!黄瓜虽好,但是也要注意吃法,黄瓜和某些食物搭配可造成身体不适,而有些搭配却可以起到1+1>2的功效。黄瓜的禁忌搭配1、西红柿经常看到有人
编辑:小豹子/2018-07-04

体验非遗项目、制作传统美食,世界青年感受浓浓东阳风

金华新闻客户端8月14日消息金华日报记者杜晓萍黄鸣范芷萱8月14日消息,世界青年进行东阳竹编、织土布、缝书皮、中国结、针刺无骨花灯、剪纸共六项非遗体验。“Whatdosethismean?(这两个字是什么意思?)”“‘学’我
编辑:小豹子/2018-06-27

618加码戏,“美食星选官”上线开启天猫食品吃货轰

6月7日,天猫食品与淘宝直播再度联手唯他可可、伊利、良品铺子、旺旺、周黑鸭等19个品牌商家,发起全方位、全时段渗透的“天猫食品618FUN开了吃直播日”,以“三阶矩阵”穿透直播全场景,进一步打造业界“互动营销新
编辑:小豹子/2018-06-23

揭秘养肝误区 常吃5种食物远离肝病

月经,是女性特别要保护自己的生理期。在月经期间,很多女性都会感到疲倦乏力,精神不足,身体的抵抗能力也会下降。肝,作为人体内脏的一部分,那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢?小编告诉你,月经
编辑:小豹子/2018-06-20

健康传言扰乱日常生活 专家破除六大最典型谣言

“喝豆浆导致乳腺癌”、“酸性体质是万病根源”……随着社交媒体的普及,几乎每隔一段时间,一些既无权威出处,又无科学支持的健康“警告”便会出现在人们的视线中,并被网友们火热传播。有些说法已经流行了很多年,
编辑:小豹子/2018-06-14

选蜂蜜 不能根据结晶与否辨真假

对于消费者来说,掌握几个简单的鉴别方法,可以使自己在消费中减少上当的几率。.hzh{display:none;}业内人士给大家的建议是,消费者买蜂蜜时,应该从颜色光泽、杂质、含水量、含糖量、口感、气味等几个方面着手。真
编辑:小豹子/2018-06-10

西葫芦是什么 吃西葫芦有什么好处

西葫芦是我们在生活中经常会吃到的一种食物,但是对于很多人来说,提起西葫芦这个名字,并不知道它到底是什么。今天小编给大家讲讲西葫芦是什么、吃西葫芦的好处有哪些以及西葫芦的做法。西葫芦是什么西葫芦一年生蔓
编辑:小豹子/2018-06-09