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儿童营养早餐食谱推荐:燕麦蛋挞的做法 软嫩香滑的健康美食

编辑:小豹子/2018-07-10 14:47

  原标题:儿童营养早餐食谱推荐:燕麦蛋挞的做法 软嫩香滑的健康美食

  

  宝贝喜欢吃蛋挞,自己也对这外皮酥脆、内馅软嫩香滑的美味甜品有所喜好。喜欢美食的就喜欢瞎琢磨,没事就想加点水果,换个干果啥的,别说,真没亏了自己。就拿这蛋挞来说,榴莲蛋挞(太臭了,奈何闺女喜欢)、芒果蛋挞,一股子水果的清香味儿,而这次的燕麦蛋挞,独特的谷物清香还真是吸引人呐。

  儿童营养早餐食谱推荐燕麦蛋挞的做法:

  食材:挞皮9只、大燕麦片30克(燕麦颗粒越大口感越好、牛奶70克、蛋黄两个、低粉7克、淡奶油75克、炼奶7克、砂糖30克

  

  做法:

  1、砂糖、牛奶、淡奶油、炼乳倒入容器中,边加热边搅拌,至砂糖完全融化,挞水成;

  2、挞水放凉后加入蛋黄,搅拌均匀;

  3、筛入低粉继续搅拌;

  4、充分搅拌均匀后过筛;

  凤凰彩票网(5557713.com)5、取适量的燕麦片放入挞皮中;

  6、挞水倒入挞皮内,八分满即可;

  7、烤箱预热220度;

  8、放入蛋挞坯,烤20分钟左右即可。

  9、一次吃蛋挞太多容易有火,所以每次做够吃最好。

  

  有时间大家可以自己尝试在家做凤凰彩票欢迎你(5557713.com)各种甜品美食,不仅仅是满足自己的口腹之欲,更主要的还可以提升孩子的参与度,从小锻炼孩子对美食的品味,也不会闹出“妈妈,蛋挞上面是不是一个鸡蛋直接打上去烤熟的”这样自己也回答不了的问题。

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