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花仁海白菜

编辑:小豹子/2018-05-05 13:24

花仁海白菜凤凰彩票网(5557713.com)的做法详细介绍

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花仁海白菜的简介及特色

白绿相间,醇香味浓。 凤凰彩票网(5557713.com)
分类标签:私家菜高血压食谱利尿食谱清热解毒食谱防暑食谱
菜品口味清香味主要工艺
食材明细
海白菜200克
花生仁(生)70克
香油10克白砂糖5克
2克味精1克

花仁海白菜的做法详细步骤

1.海白菜漂洗干净,切1厘米长的段;花生仁用温水泡软剥净表皮。
2.水烧开,放入花生仁慢煮,待花生仁将熟时,把海白菜也下锅,待熟透后,一同捞凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)出沥干。
3.白糖、精盐、味精和少量水调匀后,浇入热香油。
4.味汁跟海白菜、花生仁同放碗中拌匀即可。

花仁海白菜的做法小贴士

食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 美食分享,让更多人知道

花仁海白菜